Nada muito complicado! Veja algumas dicas:

- Será muito importante tentar identificar o que é resultado de suas emoções agitadas e o que é a verdade. Separe uma coisa da outra. Provavelmente, está tudo misturado, gerando uma confusão tremenda!

- Atenção com os medos, pois, nos momentos de desespero eles se tornam muito maiores do que, na verdade, são. Tente discernir qual medo é real e qual é fruto da confusão, produzido pelo próprio desespero em que você se encontra.

- Reveja suas metas! Agora, elas precisam valer de verdade!

- Se não conseguir fazer o que está sugerido aqui, busque ajuda! É fundamental que você não fique sozinho.

Com muito carinho e orações.